Zucchini Pará uma massa

Zucchini Pará uma massa

Zucchini Pará uma massa

Ingredientes

  • 1 Pacote (7 Onças) massas de Cabelo de anjo OU fina spaghetti
  • 2 abobrinhas Pequenas, Cortadas em 1/4 polegadas de Peças
  • 2 DENTES de alho picados
  • 3 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 1 lata (14-1 / 2 Onças) tomates cortados mexicanos, undrained
  • 1/4 xícara picada de salsa fresca
  • 1 colher de Chá de orégano seco
  • 1/8 a 1/2 colher de Chá esmagado Flocos de pimenta vermelha

INSTRUÇÕES

  1. massas Cozinheiro de according com como INSTRUÇÕES da Embalagem. Enquanto ISSO, EM UMA frigideira grande, refogue abobrinha e alho no óleo Até abobrinha E nitido-concurso.
  2. Adicione tomates os, salsa, orégano e pimenta Flocos; aquecer Bem. Escorra a massa; servir com Mistura de abobrinha. Rendimento: 3 Porções.

Originalmente publicado Como Zippy Zucchini Pasta sem Rápido cozimento julho / agosto de 2001, a p11

Factos nutricionais

1 xícara: Calorias 412. 15g de Gordura (Gordura saturada 2 g). Colesterol 0mg. 299 mg de Sódio. hidratos de carbono 59 g (Açúcares 8 g. fibra 5g). proteína 11g

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