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Práticas de Yoga – Posições, posturas, Asana (a Melhor Prática Para a Saúde Perfeita)

Vaman Dhouti

  • Aquecer um potável pura Água, comeu Que se atinja a temperatura do Corpo e Colocar Uma pitada de sal.
  • Inicialmente, um sal PODE Ser mantido proporção de hum pouco Elevado.
  • Começar a beber ESTA Água Sentado em Um Só lugar. Geralmente, nada se Faz Sentir Até hum litro de Água e consumido.
  • Mantenha-se beber a Água. DEPOIS Disso, o peso da Água e SENTIDO parágrafo Dentro do Estômago, O Que Faz Com que gradualmente estirpe.
  • Apos uma ingestão de 1,5 litros a de Água, nauseante 2 há Uma sensação. Continuar bebendo.
  • Enquanto a Água de Beber (salgado e aqueceu-se tal Como descrito here acima), ELE DEVE Ser bebido SIP POR SIP consumi-lo a Partir de hum Vidro.
  • Em jornal Última Análise, há hum Sentimento Que nenhuma Outra Quantidade PODE Ser consumida e há hum Sentimento intenso de vomitar.
  • Tente consumir Outra taça, mantendo o Sentimento em verificar com OS esforços mentais.
  • Em SEGUIDA, levante-se com Uma distância de 1 a 1,5 Pés NAS Pernas e curvar-se ligeiramente.
  • Insira O Primeiro plano UO o dedo indicador, dedo Médio EO dedo Mínimo da Mão Direita na boca e pressionar Um pouco no da língua final.
  • ISSO agrava o Sentimento de vomitar.
  • A Água no Estômago VAI Sair EM jorros.
  • Tentar trazer parágrafo fóruns Toda a Quantidade atraves da Inserção de Dedos na garganta.
  • QUANDO Toda a Quantidade de Água VEM de fora, uma náusea pára e uma sensação de vómito desaparece.
  • Lave a boca e executar shavasan.
  • Shavasan DEVE Ser Realizado Durante 10 a 15 Minutos conforme à necessidade e, em SEGUIDA, PODE-se retomar uma Rotina normal.
  • DEPOIS hora de uma, Uma bebida PODE Ser Permitido.

A sensação de vómito Torna-se intensa Dentro de 10 a 15 minutes apos o Início de beber a Água. O Processo Real de vómitos TEM uma Duração de APENAS 2 a 3 minutes. ISSO Significa that Todo o Processo de vamandhouti dez a Duração de 15 a 20 Minutos. No entanto, DEVE shavasan Ser realizada de according com a necessidade de Pelo Menos 10 a 15 Minutos. Este Processo NÃO DEVE reiterado sor. E hum Processo de Uma Só vez em hum Determinado momento. Além Disso, Não E Para Ser Realizado Diariamente. ISSO E Para Ser executada conforme à necessidade soluço adequada Orientação. Diz-se nsa Textos that O Processo E Para Ser Realizado DEPOIS de ter comida. No entanto, parágrafo O Processo de aprendizagem, that DEVE Ser realizada no Início da manhã, em jejum. DEPOIS de Aprender O Processo Completamente, Sé e Para Ser realizada com o Propósito Específico em mente, PODE Ser realizada DEPOIS de ter comida.

Neste Processo, o Estômago E preenchido com a Água e, em SEGUIDA, o MESMO E Ligado de agua para fora da boca. ASSIM, o Estômago e o esófago de Serem purificados a Partir do interior. Como impurezas São jogados fora. EM GERAL O Processo de digestão, Quando a comida e a Água São consumidos, enguias viajam fazer Estômago PARA O intestino delgado e, em SEGUIDA, absorvido PARA O sangue. ISSO Significa Que, substancias tóxicas, Quando ingerido Pela boca OU SE FOREM gerados no Estômago devido um Alguns Problemas Internos, viajar com a Comida para o intestino delgado e e absorvida PARA O sangue em, Pelo Menos, Certa proporção. Esse Processo Ajuda a trazer parágrafo fóruns sos materiais Tóxicos. Além Disso, o bebido Água No processo inclui o sal. A pressao agente penetrante não Estômago E Aumentada devido a tal Água e em vez de Água, absorvido Tais Ficar, a Água no Sangue e absorvido parágrafo Dentro do Estômago. ASSIM, como substancias tóxicas na Parede OU interior Revestimento fazer Estômago São trazidos PARA O Estômago e expulsa juntamente com a Água.

Devido a Algum tipo de Problema, certos materiais venenosos OU sucos deformados gerados São sem Estômago apos o consumo de Alimentos. ISSO dificulta a digestão. Se este Processo para Realizado imediatamente apos ter comida, sos materiais Tóxicos São jogados de para fora do Corpo e Eles Não se misturam no sangue. Este Processo vamandhouti E Útil parágrafo OS PACIENTES Que sofrem de acidez.

Este Processo NÃO PODE Ser aprendido com uma Leitura de hum Livro. DEVE Ser aprendida soluçar uma Orientação fazer e perito, em SEGUIDA, PODE Ser realizada de forma Independente, Quando Aprendeu corretamente. Além Disso, Como asanas e pranayama, este Processo NÃO DEVE Ser Realizado Diariamente. Ela DEVE Ser realizada de according com a necessidade, soluçar uma Orientação de Peritos.

E Necessário executar shavasan Durante 10 a 15 Minutos. Além Disso, se QUALQUÉR alimento ESTÁ um Ser consumido, PODE Ser Feita DEPOIS de 1,5 a 2 horas APOS O Processo.

O Primeiro Capítulo fazer Gherandsamhita Afirma que.

Bhojanante pibadwari chakantham puritam sudhih | Urdhwa drishtim kshanam krutva tatjalam vamayetpunah | Nityamabhyasyogen kaphapittam niwarayet || G S 1-39

Beba Muita Água DEPOIS de ter comida e vomitar um Água Inteira DEPOIS de Olhar Para cima Por Um Minuto. O vamandhouti Elimina kapha e pitta.

Aqui, O Processo E Para Ser Realizado DEPOIS de ter comida. No entanto, Não E esperado Que É Para Ser Realizado Diariamente. Além Disso, ELE Afirma Que O Processo Elimina kapha-pitta. ISSO Significa that when kapha-pitta São gerados em Excesso e causar Algum Problema Para O Corpo, em SEGUIDA, este Processo DEVE Ser USADO parágrafo se livrar Deles. QUANDO o kapha – pitta esta no Controle, ENTÃO O Processo NÃO Precisa Ser realizada.

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