Selvagem Blueberry Kefir Smoothie, iogurte batido kefir.

Selvagem Blueberry Kefir Smoothie, iogurte batido kefir.

Selvagem Blueberry Kefir Smoothie, iogurte batido kefir.

Este Kefir Smoothie Selvagem Blueberry E Embalado com Proteínas, verduras e probióticos e Faz hum grande Pequeno-Almoço OU lanche da tarde.

Permita-me apresentar-LHE parágrafo Fazer hum lanche favorito de Squish. TEMOS vindo a desfrutar de smoothies da Tarde Por Um ritmo ágora, mas há algumas Semanas, ELE Finalmente Aprendeu a beber Por Um canudo e DEIXE-me Dizer-LHE, Que foi Uma Virada de Jogo!

QUANDO SE TRATA de smoothies, eu sou uma criatura de Hábitos. Se eu Encontrar Uma Combinação Que eu gosto, eu Ficar com ELA. Entao Eu Não Estou exagerando QUANDO digo Que este è o batido Exato Que Eu Tenho vindo a Fazer há Semanas. Bem Praticamente. Eu Nunca Realmente Medir QUALQUÉR Coisa when eu Torna-lo … mas eu Tomou algumas Medidas parágrafo VOCÊS. Basta ter em mente that E MUITO indulgente. Não Há Realmente nenhuma necessidade de busto parágrafo fóruns OS copos de Medição.

Voces devem se Lembrar Que Eu fiz algumas Séries Receita Patrocinado com Amoras silvestres dos Últimos Dois verões (estas barras Selvagem Blueberry Energia São Uma das Minhas Receitas Favoritas!). Mas este NÃO E UM pós Patrocinado. Eu so acontecerá parágrafo Realmente Ama-los e ELES vendem hum saco gigante não that Costco Eu Não Consigo Resistir a comprar.

Vamos Falar Sobre os Outros sabores Neste smoothie. Na Minha busca sem fim Para Obter o meu filho a comer Mais Vegetais, eu Semper atraves de Alguns Cubos Congelados espinafre em Meus smoothies. Desde Que Eu Não sou um grande fà de Realmente beber o material verde, Amoras silvestres São Perfeitos Para Esconder uma cor verde. Eu tambem Semper tentar Preço total: Adicionar algumas Gorduras Saudáveis ​​EAo Meus smoothies. Combinação Nesta, eu escolhi manteiga de amendoim. Blueberry e manteiga de amendoim E Realmente Uma das Minhas Combinações Favoritas de todos tempos OS!

Na Medida fazer Líquido, optei POR kefir. Eu Tenho Certeza Que VOCÊS Já ouviu Falar Sobre a Crescente Popularidade dos probióticos e Alimentos fermentados. Eu Estou Tentando Realmente Difícil de Obter a bordo, Porque eu Estou Bem CIENTE dos Benefícios … o Problema e Um monte de Coisas fermentado APENAS NÃO concorda com meu chucrute acho tastebuds-, kimchi, etc. Mas Da-me este potável yogurt- tipo Coisa Que É Carregado com probióticos e eu Posso lidar com ISSO em hum batido! E, Finalmente, eu joguei Um pouco de iogurte de leite Lá integral. Eu costumo USAR Uma Mistura de simples e baunilha e alternam between e regulares Grego com base de não Que Eu Tenho Na Mão.

Se Estou me sentindo Como ir hum Passo Acima e Além, eu vou atirar em algumas Sementes de chia Ou de cânhamo. Mas ISSO e muito bonito ISSO!

Entao aqui esta Como Você faz ISSO batido:

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